影片讲述在男乒被“欧洲列强”碾压的 90年代初，留洋教练戴敏佳请缨回国，带领新兵老将在天津向“列强”发起反击，拯救男乒的故事。男乒的寂寞无敌，在那传奇一夜奏响序曲。

唐可大学毕业，因对父亲过度控制自己的人生而苦闷。无意间他看到一张青蛙卡壳照片，由此被激励，暗下决心改变。几经周折，唐可成了一名快递员，结识了一群同事。最终他告别长期的生活枷锁，开启了一段新的人生旅程。

美芳是个宁愿放弃钢琴家梦想，也要尽心尽意照顾家人的家庭主ccc。丈夫文光工作忙碌且是个“生活白痴”。女儿贝贝正值青春叛逆期，沉迷手机直播、染发、cosplay。而且贝贝总是忽视妈妈对自己的关爱。米西是