失意的音乐家乔什·科曼在圣费尔南多谷公立学校教五年级，他的未婚妻梅根离他而去，高中朋友维克多搬来同住，科曼在焦虑、孤独和自我怀疑中成长。

查理(弗瑞曼饰)经常会猝倒，这是一种嗜睡症的症状。每当他经历强烈的情绪，尤其是喜悦时，就会突然麻痹。他学习了各种各样的技巧来避免让自己过于快乐和幸福，但当他坠入爱河时，这些技巧都面临着终极考验。